Рисование - идеальное хобби!
Исцеляет, омолаживает, поднимает твою самооценку и вызывает восторг у друзей.
Единственное правило - рисовать нужно в хорошем настроении.
С вами Мила Наумова :)
.
Предупреждаю! Все мои советы проверены на моем личном опыте, они не являются незыблемыми истинами, и пользуясь ими вы сто пудов что-нибудь получите в итоге :)
Сегодня о том, как я эффективно мечтаю.
В мае, во время Байкальского пленэра, я замечтала жить в Иркутске, и вот прошло несколько месяцев, и-и-и-и... я в Иркутске обустраиваю квартирку под мастерскую.
Было много писем с вопросом: почему Иркутск?
Дело в том, что я в Иркутске родилась, но долго в нем никогда не жила. На Байкальском пленэре на обзорной экскурсии по Иркутску, я ощутила очень сильные эмоции и чувства, которые до этого не испытывала. Я не верю в поговорку: где родился, там и пригодился. Просто я другими глазами увидела этот прекрасный город. А еще Байкал рядом!
Мысль переехать в Иркутск не оставляла меня по возвращению в Крым.
И я решила, что нельзя себе отказывать в радости пожить в родном городе.
А теперь о том, как я исполняю свои мечты.
Я знаю два способа правильного мечтания: практический и волшебный.
Я больше люблю практический, потому что так у меня возникает ощущение, что я контролирую путь к мечте.
Когда мой мозг не находит логический путь к мечте, то можно подключить волшебный способ мечтания. Но на волшебном пути нужно иметь позитивное мышление, пессимистам лучше "волшебством" не пользоваться.
Перед тем, как вы познакомитесь с моими способами исполнения желаний, решите: вы, действительно, хотите исполнить свои мечты? Или это мечты для релаксации и отдыха, как кино?
Дальше инструкция для тех, кто хотел бы воплотить свои мечты в реальность.
А остальные могут просто расслабиться и помечать :)
Опишите свою мечту как можно подробнее на бумаге.
Это очень важный пункт для нашего подсознания, в процессе вы можете почувствовать в каком месте мечты вас стопорит - это будет такое чувство, словно это нереально для вас. Нужно задать вопрос: Почему? И ответить на него письменно.
.
.
Представьте как мечта впишется в вашу реальность.
Ответьте на вопросы:
Сильно ли изменится жизнь?
С кем придется расстаться, если мечта исполнится?
Готовы ли вы к такому?
Примут ли это ваши родные и друзья?
Что для вас важнее?
Можно ли в мечту взять самых значимых людей?
Можно ли найти решение или компромисс, чтобы отношения не пострадали?
Например, я часто путешествую с дочкой, и это для меня имеет огромное значение. И сейчас она вместе со мной переехала в Иркутск.
Когда у меня был кот (на фото), то в небольшие поездки кот ездил со мной, и ему это очень нравилось.
Как только я начинала собирать вещи, кот сразу заскакивал в свою специальную сумку и ждал, переживая, что его оставят дома.
Возможно, для исполнения мечты вам придется расстаться с какими-то привычными вещами.
Готовы ли вы к расставанию?
Например, для переезда в новый дом возможно придется сменить работу, а детям школу или садик.
Вы можете узнать от чего вам придется отказаться, если представите, что ваша мечта стала реальностью.
Если с чем-то не хочется расставаться, подумайте, существует ли компромисс?
Нам не нужно счастье построенное на боли. Никакой боли!
Если вас хоть что-то удерживает, ваше подсознание сделает все, чтобы мечта не осуществилась, поэтому лучше заранее продумать подходящие варианты.
4. Где, когда, в каком месте?
Время нужно выбрать обязательно, место хотя бы в общих чертах.
Если вы когда-нибудь делали что-то подобное, то у вас уже есть практический опыт исполнения такой мечты.
И, значит, этот пункт вам не доставит труда.
Это уже близко к планированию.
Только выбирайте время так, чтобы ваш мозг согласился, что в принципе это может быть реальным.
Очень важно, чтобы мозг поверил в реальность вашей мечты, поэтому не нужно ставить в календарь полет на Марс завтра в 9-00, или стать лучшим мастером живописи за три дня (для справки: в среднем для мастерства в любом деле нужно около 1000 часов практики - это вполне реально).
5. Кто уже там?
Если вы ни разу не делали ничего подобного, то найдите того, кто уже достиг вашей мечты, и пытайте его, пока он не сознается, как у него это получилось.
Если таких знакомых у вас нет, то познакомьтесь в интернете.
Задавайте уточняющие вопросы:
Какие подводные камни были на пути?
Чего следует опасаться?
Что может помочь быстрее достичь цели?
Кто может помочь?
Обычно этот шаг пропускают, и как раз поэтому многие мечты так и остаются мечтами. Реальный опыт другого человека - это отличный путеводитель к цели. И не обязательно ему следовать точь-в-точь, а можно взять для себя только нужную информацию. Вам решать, что использовать, а что в топку.
5. В пути!
Определяем первый практический шажок и сразу делаем пока есть запал энергии.
Обязательно нужно сразу сделать хоть самый маленький шажок к мечте. Нужно зафиксировать начало пути.
Что это будет за шажок?
Позвонить по телефону?
Найти информацию в интернете?
Назначить встречу?
Записаться на занятия?
Техника безопасности
Если у вас нет энергии на первый шажок, то:
а) возможно это не ваша мечта, может навязана рекламой или другими людьми.
Ваша мечта будет наполнять вас энергией до дрожи!
б) или мечта кажется вам слишком мелкой, или наоборот слишком неподъемной - откорректируйте.
в) или вы пропустили какой-то момент в пунктах №2 и №3.
Подсознание не хочет расставаться с данной реальностью, не хочет что-то терять из жизни СЕЙЧАС. Вернитесь к этим пунктам и найдите, что именно вы боитесь потерять, если ваша мечта исполнится?
Это может быть что угодно, хоть покой в мягком кресле, хоть веселые вечера с друзьями. Если вы боитесь что-то потерять, то ваше подсознание будет вставлять палки в колеса на пути к мечте.
г) Могут тормозить зоны ответственности - например: пожилые родители, дети, животные за которыми некому присматривать. Нужно решить, как вы будете исполнять свою ответственность, или кто сможет вас заменить, хотя бы на время. Самое главное быть честным с собой, нельзя идти наперекор душе и совести.
Пока вы не придумаете, как взять все дорогое и ценное из реальности с собой в мечту - все будет идти вкривь и вкось, да и мечта не принесет той радости, какой вы от нее ожидаете.
Зато тщательно проработав основные пункты можно сделать все наилучшим образом, и потом не разочароваться от исполнения мечты.
Именно поэтому мне практический способ исполнения мечты нравится больше, чем "волшебный".
