Яндекс.Метрика

Нам нравится рисовать, мы получаем удовольствие. Мы расслабляемся, заряжаемся энергией. Стресс отступает, иммунитет повышается. Развиваются центры мозга, которые отвечают за планирование, движения, эмоции, восприятие, ориентацию, зрение и память.

Рисование во взрослом возрасте - профилактика старости мозга.  Короче, рисовать интересно, радостно и полезно.

Но часто семейные и рабочие дела не дают рисовать. Просто не хватает времени. 

Пример из форума. Пишет Мария:

"... Получается только ходила и думала, вот сейчас закончу свои дела и сяду за карандаш или краски. Все планы только в мыслях. И все ссылаюсь на нехватку времени, вечернюю усталость и т.д..." 

Поэтому мы написали для вас:

7 способов найти время для рисования
1. "Начните, главное начните"

Правило:  5 минут в день. 

Рука тянется проверить новости в фейсбуке или вконтакте, почитать почту.

Вместо этого возьмите карандаш или ручку.

Порисуйте. 

2. Рисуйте везде

Можно рисовать в автобусе и метро. Можно рисовать пока ждете детей из кружков или машину из мойки.

Можно рисовать, если пришли раньше на работу.

Можно рисовать, пока гуляете с собакой, готовите ужин, смотрите фильм.

На фото Мила Наумова
3. Рисуйте вместе

Можно рисовать картинки с детьми  или рисовать для них раскраски.  Можно научить рисовать мужа или жену и превратить рисование в игру, в семейное развлечение. Главное помните: никакой критики, только поддержка и удовольствие от совместного рисования.

А если вы много работаете и общаетесь с семьей записками, то пририсовывайте к запискам картинки. И, может быть, получите картинки в ответ.

4.Планы в картинках

Вы записываете списки дел на день, на неделю, на месяц? Их можно зарисовывать. Вы можете завести специальный блокнот для планов, а можете рисовать там же, где пишите. Туда же можно зарисовывать цели и желанья, наброски будущих творений. А также отмечать картинкой, как справились с заданием. Образная память не даст забыть

 

5. Нарисуйте, если рассказывать долго, а объяснять сложно

Замените слова зарисовками. Рисование освобождает время. Люди разных профессий используют рисование. 

Художники тоже приносят творчество в рутинные дела. Пикассо, по легенде, за 5 минут придумал и зарисовал мебель.

Он отдал рисунок мастеру и не стал объяснять словами, какую мебель он хочет.

6. Составьте расписание и подумайте, когда вы можете порисовать

Распишите свой обычный день или неделю. Так узнаете, когда у вас есть время на рисование. Вы встаете раньше всех и не знаете, чем заняться и не шуметь? Вы приходите рано на работу? Или каждый вечер ждете вторую половинку? А вдруг у вас свободны два часа в неделю, когда дома никого или семья уставилась в экраны телевизоров и ноутбуков?

7. Поделитесь делами

Если вы не можете потратить на себя и 5 минут, попросите о помощи. Возможно, вы  сгораете дома или на работе. И менее занятые родные могут взять часть ваших дел: вынести мусор, помыть посуду, полы и так далее... 

Вас сильно нагружает начальник или сотрудники ничего не делают. Или вы взвалили на себя лишние дела. 

Задайте вопросы: Какие дела за вас могут сделать другие? Что им делать легко?  Что вы делаете для людей, что они могут сделать сами?

А если вы хотите рисовать, но не получается или получается только по мастер-классам,  а вы хотите рисовать свои картины, а не копировать чужие, то у нас в нашей онлайн-школе для взрослых "Рисовать могут ВСЕ!" есть курсы для новичков:

 Бесплатные базовые курсы и пробные МК

Если вы хотите быстро начать рисовать.

 Курсы для постановки руки и развития глазомера.

Упражнения можно выполнять везде.  Вы научитесь рисовать сразу от руки ручкой или маркером без карандаша и резинки.

.

Интересно?

Нажмите на кнопки, сохраните ссылку в своих соц.сетях.

Яндекс.Метрика

Рисунки наших учеников

  • 0IsBiHvd70g.jpg
  • 2mBoAfJ_BZ8.jpg
  • 2wTnTPngRPo.jpg
  • 4NtaYE1b2yY.jpg
  • 5c7smD2LNBQ.jpg
  • 5gKg7Vtr0XY.jpg
  • 6gqZQX-8qO8.jpg
  • 6uc6_jaIcFA.jpg
  • 7GWBgnqSV9g.jpg
  • 9b3zrrjfVhc.jpg
  • bf9_Xu3fIYE.jpg
  • bo6AYWf0TQI.jpg
  • C0CJibhSaZQ.jpg
  • D4j5NcKjssw.jpg
  • EG9RcxThx7w.jpg
  • fgbj2jlB5PU.jpg
  • FXJWI98Gyto.jpg
  • gqbsiiY2PiY.jpg
  • h0JDAtuqyj4.jpg
  • H7zlwBucgRM.jpg
  • IC9tRIgjQ-Y.jpg
  • K_b7vdY6uOU.jpg
  • k_ZEKvXuLcc.jpg
  • LhcqRLT2A_0.jpg
  • lT3lvJnFrvU.jpg

© 2024 Рисовать могут ВСЕ!

^ Наверх